Gurutze Frades
Gurutze Frades Larralde (Yurreta, Vizcaya, 14 de septiembre de 1981) es una deportista española especializada en triatlón. Ha formado parte de la selección española de triatlón y en el año 2015 consiguió la victoria en el Ironman de Vichy.
Gurutze Frades | ||
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Datos personales | ||
Nombre completo | María Cruz Frades Larralde | |
Nacimiento |
Durango, Vizcaya 14 de septiembre de 1981 (41 años) | |
Nacionalidad(es) |
Española ![]() | |
Carrera deportiva | ||
Deporte | Triatlón | |

Biografía
Gurutze Frades nació el en la localidad vizcaína de Yurreta en el País Vasco, España.[1]
Comenzó la práctica deportiva a una edad muy temprana. Con nueve años comienza jugar a baloncesto en el equipo durangués de Tabirako donde permaneció hasta los 25 años que empieza a practicar triatlón. Durante dos años combina el baloncesto, jugando en el Anbotopeko, con el triatlón, dejando definitivamente el baloncesto para dedicarse plenamente al triatlón.[2]
Comienza en una prueba sprint en Mimizan (Francia) dando comienzo a toda una serie de participaciones en pruebas similares triatlones, duathlones, carreras populares, pruebas ciclistas, etc.[2]
Con 27 años comienza a entrenar específicamente para triatlón consiguiendo resultados relevantes como el campeonato de España de triatlón de larga distancia conseguido el 6 de noviembre de 2011 junto a la victoria en el ranking individual de larga distancia.[3]
Entre 2011 y 2014 consigue 4 victorias consecutivas en el Campeonato de España de larga distancia.[4]
En 2015 consigue la victoria en el Ironman de Vichy, siendo la primera y única triatleta española en conseguir vencer un Ironman fuera de España hasta la fecha.[5]
En 2016, tras conseguir un 3º puesto en el Ironman de Brasil y sumar 7070 puntos en el Kona PRO ranking, consigue la clasificación al Ironman de Hawái, siendo la primera triatleta española en conseguir dicha clasificación con el nuevo sistema de clasificación.
En 2017, consigue la mejor marca española femenina de todos los tiempos (9:01:00) y se clasifica para el Ironman de Hawái por segundo año consecutivo.
En 2018, consigue por tercer año consecutivo la clasificación al Ironman de Hawái.

En 2019, el sistema de clasificación para el Ironman de Hawái cambia. Desaparece el KPR (Kona Pro Ranking) y el sistema de clasificación pasa a realizarse de manera directa obteniendo la victoria en una prueba del circuito o una de las 2 primeras plazas en un campeonato continental. Tras conseguir la 2ª plaza en el Campeonato Continental Africano en Sudáfrica, consigue por cuarto año consecutivo la clasificación al Ironman de Hawái. Es en esta participación donde consigue su mejor resultado con un 15º puesto.
Tras el Ironman de Hawái, participa en el Ironman de Western Australia donde alcanza un 3º puesto y rompe la barrera de las 9h (8h49'40") siendo la primera y única triatletas española en conseguirlo.[6]
En mayo de 2021 consiguió la quinta plaza en el Ironman de Tulsa, clasificándose así para Hawái. En septiembre quedó segunda en el Ironman de Chattanooga y de nuevo segunda en el Ironman de Cozumel celebrado en noviembre. Volvió a mejorar su propia marca y también la española (8:31:12). Gracias a estas marcas está clasificada para los Ironman de St. George y Hawái de 2022.[7][8]
Palmarés
Circuito Ironman y Challenge (3.8-180-42.2)
IRONMAN | |||
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Fecha | Posición | Evento | Tiempo |
7/4/2022 | 9 | IRONMAN World Championship St George | 9:13:35 |
21/11/2021 | 2 | IRONMAN Cozumel | 8:31:12 |
16/09/2021 | 2 | IRONMAN Chattanooga | 9:00:38 |
23/05/2021 | 5 | IRONMAN Tulsa | 9:02:19 |
01/12/2019 | 3 | IRONMAN Western Australia[6] | 8:49:41 |
12/10/2019 | 15 | IRONMAN Hawai World Championship | 9:15:40 |
07/04/2019 | 2 | IRONMAN South Africa African Championship[9] | 8:40:47 |
13/10/2018 | 24 | IRONMAN Hawaii World Championship[10] | 9:26:18 |
10/06/2018 | 4 | IRONMAN Cairns Asia Pacific Championship | 9:09:53 |
15/04/2018 | 6 | IRONMAN South Africa African Championship | 9:30:14 |
14/10/2017 | 22 | IRONMAN Hawaii World Championships | 9:45:51 |
28/05/2017 | 4 | IRONMAN Brasil South American Championship | 9:01:00 |
2/04/2017 | 5 | IRONMAN South Africa African Championship | 9:24:59 |
8/10/2016 | 33 | IRONMAN Hawaii World Championships | 10:18:46 |
29/05/2016 | 3 | IRONMAN Brasil South American Championship | 9:15:52 |
14/11/2015 | 2 | IRONMAN Malaysia | 9:49:09 |
30/08/2015 | 1 | IRONMAN Vichy | 9:25:27 |
17/05/2014 | 9 | IRONMAN Lanzarote | 10:38:18 |
6/10/2013 | 4 | CHALLENGE Barcelona | 9:28:51 |
28/07/2013 | 2 | CHALLENGE Vitoria | 9:54:28 |
30/09/2012 | 11 | CHALLENGE Barcelona | 9:51:38 |
Circuito Ironman 70.3 (1.9-90-21.1)
IRONMAN 70.3 | |||
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Fecha | Posición | Evento | Tiempo |
24/09/2017 | 2 | IRONMAN 70.3 Augusta | 4:16:05667766666777 |
14/05/2017 | 6 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix | 4:37:24 |
25/10/2015 | 2 | IRONMAN 70.3 Turkey | 4:28:41 |
Nacional
Campeonatos de España de Larga Distancia | |||
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Fecha | Posición | Evento | Tiempo |
9/11/2014 | 1 | Ocean Lava Triathlon | 7:19:15 |
6/10/2013 | 1 | Challenge Barcelona | 9:28:51 |
30/09/2012 | 1 | Challenge Barcelona | 9:51:38 |
6/11/2011 | 1 | Orihuela | 7.17.35 |
Campeonatos de España de Media Distancia | |||
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Fecha | Posición | Evento | Tiempo |
25/08/2013 | 1 | Posadas | 4:31:08 |
Enlaces externos
- Página web oficial de Gurutze Frades
- Gurutze Frades en Basque Team
Referencias
- «Gurutze Frades». Planeta Triatlón. Consultado el 18 de diciembre de 2019.
- «Gurutze Frades ficha por el BM-Bilbao para reforzar su potente plantilla». www.vamosacorrer.com. Consultado el 18 de diciembre de 2019.
- «De vuelta del Ironman Hawaii, recuperada y preparando nuevos objetivos». Euskal Irrati Telebista. Consultado el 18 de diciembre de 2019.
- «Gurutze Frades: «Las victorias siempre son grandes recompensas a un duro trabajo»». www.vamosacorrer.com. Consultado el 18 de diciembre de 2019.
- García, Ana (22 de noviembre de 2015). «La larga distancia femenina se llama Gurutze Frades». Planeta Triatlón. Consultado el 18 de diciembre de 2019.
- «Gurutze Frades 3ª y sub 8:50 en IRONMAN Western Australia | triatlonchannel.com». Consultado el 18 de diciembre de 2019.
- «10 deportistas vascas que han brillado este 2021». El Correo. 26 de diciembre de 2021. Consultado el 27 de diciembre de 2021.
- «Gurutze Frades, 2ª en IRONMAN Chattanooga y slot para Kona». Triatlón. Consultado el 27 de diciembre de 2021.
- «Gurutze Frades segunda en el IRONMAN Sudáfrica y virtualmente clasificada para Kona». Triatlón Noticias. 7 de abril de 2019. Consultado el 18 de diciembre de 2019.
- «Gurutze Frades termina la 24 en el Ironman de Hawái tras rebajar en casi 20 minutos su mejor marca». durangon.com. 14 de octubre de 2018. Consultado el 18 de diciembre de 2019.